最刮油的五种茶,喝不死你瘦死你!

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  • 来源:知茶网
       很多女性喜欢喝茶叶减肥,减肥茶减肥的确是一种不错的方法,但是由于使用的方法不对,结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示,以下五种茶叶刮油效果最明显。一起来看看

 

 乌龙茶

 

 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

 

 原料:乌龙茶(尤其铁观音)

 

 做法:简单地用开水冲。

 

 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

 

 普洱茶

 

 自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。

 

 原料:

 

 做法:按平时泡法饮用,早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳

 

 功效:普洱茶具有非常好的瘦身减肥作用;有清肠、下火、清热、少睡、酒等功效,有助消化、减肥等功效。

 

 薏仁茶

 

 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

 

 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

 

 做法:热水煮开,就可以饮用了。

 

 功效:清热、利湿、治疗水肿。

 

 荷叶茶

 

 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

 

 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

 

 做法:用开水冲泡。

 

 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

 

 决明子茶

 

 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

 

 原料:决明子茶

 

 做法:热水冲泡。

 

 功效:清肝明目、利水通便。

 

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